急に寒いンゴやん。
まぁ、季節の変わり目は気温の変化って急に
来るものですよね。
この前まで涼しいくらいでも、急に凍えるほど寒くなったり。
自分は、最初の冬になり始めが一番
体調崩しやすいんですよね...
しかも、体感温度が夏〜秋に慣れたままなので
ちょっと温度下がっただけで
クッソ寒く感じますンゴ....
後、気候のせいかもしれませんが、自律神経が
乱れガチになるので病みかけます...
冬になっても、1〜2月になればマイナスだろうと寒さに慣れて来るのですが、
今時期は本当にマイナスいってなくても
寒く感じて辛いです。
なので今時期は、体調管理等しっかりせねば
と思っています。
気持ちの落ち込みもあったりするので無理しない
期間にした方が良いかもしれません。
季節の変わり目は体調崩しやすいとは聞いていましたが、冬になる前が一番きついなと
感じています。
皆さんも体調不良や気持ちの落ち込みだったり、
自分のサインがあった時はゆっくり
休める時間を作ってくださいね。
今週のお題「急に寒いやん」
