大切な気持ち

心が温かくなる気持ちを大切に

ジャーナル4

どうしたい?

女子と接点持ちたい。

 

場所は?

歌屋 上

歌屋 下

道の駅 無理

ローソン 

コープ シティ  レジは厳しい パン屋

アムウェイ 厳しい

教会 無理

 

 

歌屋 上

歌屋 下   

ローソン 

シティ パン屋

 

 

 

 

結論 歌屋

 

料金 上 600円

下 1000円

 

俺の事情を知ってくれてる人の方が良いと思う

でも、気まずくならない?

まぁ、最低限やる事やってれば良いと思う

今から行動。

自然に任せれば良いと思う

無理に話を広げようとしなくていい

無理に手渡ししようとしなくていい

挨拶はしっかりする

お客だから行くのはいいのでは?土日くらい

変に意識しない方が良いと思う

きまづさはいらないと思う

万一きまづくなるならその次点でやめればいい

 

とにかく接点を持つってことが大事だと思う

自分にも長所はあるから自信持っていい

 

自分がやりたい事なら、十分お金払う価値ある

動かなきゃ女気0のまま

 

女子と会話する

友達になり出かける

付き合う

 

一つ目をしようとするだけで十分だと思う

 

好意に関わらず、話すってことが大事だと思う

面識が深くなることは良いこと

 

歌屋下の方が

知ってる人がいる

フリーターをしられてる

仕事でも会う機会がある(カッコよく見せれる)

週1でお客としていく

 

 

きまづさはとりあえずいいや

 

明日も行く? 

一番行きたい

 

歌屋下にしよう

 

1時間 カラオケ

いちごラテマキアート

女子と会話

 

伝書鳩で止めてるとこに止めれば良くね?

 

 

ジャーナル3

自分のやりたい事は?

 

ベンチプレス 100kg以上上げて大胸筋デカくしたい

腹筋割りたい

彼女ほしい

釧路に住みたい

教会にレベルアップした姿で行きたい

(主に肉体変化。腹筋、大胸筋)

自分の経験を発信したい

 

 

若いうちにしたいこと

ベンチプレス 

腹筋は30超えてからでも良い

彼女

 

難易度が簡単なのは?

ベンチプレス 

彼女?

 

ベンチプレス やって、お腹は腹筋を割らなくても

ある程度絞れば良いからだになる?

なると思う。自信にはなる

 

逆に胸がなくて腹筋割れてる場合は?

大胸筋やっぱ大事

 

 

ベンチプレス 120kgと腹筋割れる

ならどっち取る?

 

ベンチプレス 120kg

 

27になるけど抜け出すのは苦労したし仕方ない

本当に余裕がなかった

その時その時なりに自分は頑張っていた

怠惰になってるのは否めないが、やれる事は

やっていた。

 

その期間内のことで特別あれすればよかったとか

後悔はない。飛蚊症でダウンした時期がちょっと

アレだったが。

 

とりあえずベンチプレス と彼女

ダイエットは1ヶ月でも結果は出せるし

後からでもいい

 

言い訳しないで。やってみる。

 

なんのために仕事する?

将来的に、一人で生きれる収入を得るため

同棲するとなった時に生活のため

今の生活がずっと続くわけではないため

恐らく離婚はすることになるだろうから

 

仕事は変にスキルだとか経験身につけようとしなくていい。スキルは仕事以外でもつけれる。

 

副業か仕事なら?

今の所は仕事かな

 

離婚したらどうなる?

障害者年金をもらうことになるか

(そうなると彼女は厳しい)

 

母と仕事は、どうだろう

あまり良さそうな感じではないかも

わからんけど

 

やれる仕事をしよう

離人感が強かったせいで出来なかっただけで

それが解消すれば大分変わる。

 

仕事が続けれない原因はそれだけ

 

あんまり、この仕事するべきだとか経験積むべきとか

思わない方がいいと思う。やりたくない仕事は

無理にやろうとせず、とにかくフルタイムで

収入を出せる仕事が良い

 

正社員でもパート社員でも自立できるなら

どっちでもいい。

 

〜べき思考を捨てる。

やれること、収入を出せることをする。

得意分野を伸ばす。

 

モテようとしなくても

女子と会話できればいい

顔、体つきを見せれればいい。

 

 

モテは必要?

好きな人と繋がれればいい。

あまり選択肢が多いと迷うかも

 

20代

残りは大事にしたい。後悔しないためには

女子と会話する。

 

女子と会話するには?

歌屋いく(高確率)

道の駅は、おばさんもいるな...

コープ 微妙..

シティ、そもそもレジだからあまり気にしない気が

 

シティのパン屋

ありっつゃありかもだけど、、微妙。

 

まぁレジでも女子と会話できればいい?

 

シンプルに20代でやりたい事は

女子と接する機会を増やしたい

レジ、受付だけでもおk。

 

コンタクトでいる時を増やす

木、金、土か日。

コンタクトにして自信を持つ事は大事

嗜好も変わり行動も変わる

 

 

 

 

 

 

ジャーナル2

何にお金使うか 優先事項

 

プロテイン  最優先

クレアチン(筋力アップ、パフォアップ

メンタル向上、テストステロン) 最優先

ジム会費  最優先

重曹クエン酸 最優先  継約14000円

 

次点で

セントジョーンズワート ある分なくなって服用やめてから様子見

EAA 今は買わない。

クコのみ ある分を少しずつ。購入は随時検討

パイナップル  継続してみる 誕生日頃まで(出費三千円くらい)

発酵カシス 今は買わない

トリプルx お金余裕できて数ヶ月後に検討

直近の優先事項

1 オートマオイル交換 税金支払い

2パーカー購入

3パイナップル

4日下治療院 母

5 治療院 俺

6プロテイン3kg

7EAA

8スマホバッテリーはとりあえず緊急ではない

 

 

なぜ、頭になつみが浮かぶ?

異性だから

モンスト没頭してるから(趣味同じ)

なんか、充実してなさそうだから

位置が近いから

 

でも実際は、性格悪いと感じる。

一緒にマルチは相手が変わらない限りはしたくない

でも、仲良くなってみたい願望はある。

でも可能性はほぼなさそう。

 

女の子に対して憧れが強いのかもしれない。

彼女欲しいと思う表れかも

そんなに欲しいと思ってるけど、踏み込めない

状況にある。それは言い訳?

可能性は0ではないけど、自分の心の余裕とどっちを

取るかなら自分の時間を取る。

 

今一番欲しているのは

自分の時間、心の余裕。安心感。

地に足ついた間隔。

思いは今は持っておくだけでいい。それを

いろいろなエネルギーに変換できたら。

 

ドライブはどうする?

 

コスパ的に小清水が1

鶴居2

釧路3

 

するべき思考は捨てる。

純粋に今無意識に欲してるものを感じる。

行けば回復になるはずだとか固定概念に縛られない。

見合ってるかどうかも大事。

 

 

 

 

 

 

 

ジャーナル1

自分の気持ちを書き出す事に使っていく。

 

紙に書くよりもスマホの方が継続しやすいと

思った。自分の思う感覚の通りやってみよう。

ただ、メモ機能で書くだけでは継続しなさそうなので、ブログに書く形で。

 

やれそうなことからやっていく。

今の気持ちは?

よくわからない。

 

今何がしたい?

寝たい

 

20代のうちにやりたい事は?

彼女ほしい。今まで女の子と接したことが

ほぼないから恋愛してみたい。よくわからんけど

今はそう思ってる。

 

彼女出来たら何がしたい?

愛し合いたい 一番はこれ

動物園行きたい

できるなら一緒にゲームしたい

温泉行きたい

 

なんで愛し合いたい?

異性を感じたい

心で繋がってみたい

好きになってみたい

 

それは今するべき?

今ではないと思う

 

なんで?

フリーターだから肩身狭い

精神疾患があるから

自分の心に余裕がないから

自分磨きをまだしたいから

自分の時間がほしい気持ちもあるから

 

結構多くて草。

でも一番は自分の時間がやっぱりまだほしい

のかも。行動力はある方だから、そんなに求めてるのなら行動するはず。でも踏み込めないと言う事は

今ではないこと。

 

それでいいの?

まず先のビジョンが見えない

 

願望なだけで夢物語と思ってるのかもしれない。

とりあえず、テストステロンは上げておこう。

新しい道が開きやすい状態には

した方が良いと思う。その上で今まで通り過ごせれば。テストステロンあげる事に損はないし、良い変化ならあったほうがいい。

 

仕事時に、朝に出さずに致すのはアリ

後は気分次第。

とりあえずこれでいいと思う

 

後。自信ってのは勝手についてくる物だと思う

自分の才能も、意識して発揮しようとしなくても

自然と出せている物だと思います。

敬語になってんの草。

 

こんな感じかな。息を吐く様に浮かんだ事

話す様に書いてる。でもいいのかもしれない

無意識ってそんなもん。

 

恋人のことは、とりあえずは

今の自分にできる事は

 

朝、出さずにテストステロンあげる事

ベンチプレス 、クレアチンを取る。

で受粉だよ。十分。

 

受粉草。

 

読み返すのダリーから書くだけでおk。

なんかやばい事書かなきゃいいけどw

まぁ、配信者とかその時思いついたこと言ったりするよね。

 

自分でそこはある程度線引きしながらやってこう

メモ機能でやるよりは、ブログのほうがモチベ上がるかな

 

自分の心にあまり余裕ないのは事実だから

やれることだけ見てやってこ。そっからよ

 

余計にあれこれ考えない

今のステップでやれることやってく

 

EAA買うか?

 

EAAはとりあえず今はいいかな

4〜5月お金安定してからでも良い。

 

今とりあえず何を考える?

 

自然に任せる。もうなんでも良いくらいの気持ちで

やる事リストなんかいらん

直感とかでいいや。てか。それくらいしか出来ん

できる限り、自由な心持ちで常にいたい

色々情報受け取れる自分

 

気楽がいちbsんy

 

 

 

 

 

 

 

 

もし英語を自由に使えたらどちゅる!?

もし英語を使えたらどちゅる、という事で記事を書いていきたいと思います。


もし英語が使えたら...


うーん

別に特別使えなくてもいいな...

外国に行きたいとかそういう願望もないンゴなぁ...


あ、でも英語を普段の日常用語に使っていければ

カッコいいと思います。


ソニックザヘッジホッグというキャラが好きなのですが、そのキャラは日本語だけでなく、時に英語も使うのですがそこに格好良さを感じます。

たまに英語を交えて話す事にcoolさを感じます。

もし自分が英語を自由に使えたらのなら

ソニックのようにcoolに決めたいです(笑)



ここからは普通の記事を書いていきます〜


ブログ更新したのが超久しぶりで、1年半ぶり

くらいです。なんか久しぶりに書こうかなと思って

書いてますq


自分の気持ちが整理できない時とか、何かメッセージを残したい時にブログってのは良いなって思ます。


最近、ぐちゃぐちゃ頭の中で不安やら、嫌なイメージを考えることが多く困っていたので、自分の気持ちを

確認するためにもブログを書いていきマウス。


今25歳ですが、なんかパッとしない気分を感じています。何かできないのか、このままで良いのかとか

もがいているような、、


頭の中で不安を考える日々を送っています。

嫌なイメージが沸いたらそれを払拭したくなる。

でも沸き上がる。それの繰り返し。


でも、なんやかんやで払拭できないんだろうな。

無理だ。頭にこびりついたイメージは今のままだと

抜けない。自分が正当法だと思ってるやり方だと

抜け出せない。

だが、こびりついたイメージから抜け出す道はある。それはその物事から離れること。距離をとること。

不問にすること。

解決してないけど、そのままで良いってこと。

結局自分の8割以上の力で頑張っても解決できないならどうしようもできない。


とにかく大事なのはそこから距離を置くこと。

拘ってたことがどっちでも良くなること。


受け入れるとか特別思わなくて良いから、なんでも良いっておもっチャオ。


距離をおけば見える世界も変わってくる。

沸き上がる感情も変わる。


まずはそのままで。逃げないけど戦わない。

戦うことをサボる。気楽にいる。

重荷に感じない。人間だけど動物だと開き直る。


そのままで良いさ。




私が買った神アイテム

私が買った神アイテムは、5000円程で買える

3kgのプロテインです。


名称はエクスプローションプロテインと言うのですが、3kgで5000円ちょいという破格なプロテインです。


このプロテイン、値段の割に量が多いから

味も微妙と思いきや、

めちゃくちゃ美味ーデスゥ!(味楽るミミカ風)


バナナ味を飲んでいますが、UMAIです。

これは筋トレ好きな方には神アイテムと言って

いい代物じゃないか!?やりますねぇ!


レーニング後にこのプロテインをしっかり

摂り続けたお陰で、ベンチプレスのMAX拳上が

65kgから80kgまで伸びました。


やっぱ、量を気にしながら飲むよりも、

気ままにガッツリプロテインを摂れる方が良いなと感じました。


しっかりたんぱく質を摂取したおかげで

レーニング効果を最大に発揮させ、一気に

ベンチプレスの記録が伸びたのだと思います。



このプロテイン

破格なことがハッカクしました。



ハカクだけに///(照)



お題「#買って良かった2020

自分にご褒美

今週のお題、「自分にご褒美」ですが

今の自分には正にご褒美をあげないとなと

思っているタイミングでした。


私は、季節の変わり目で真冬を迎える手前の時期で心身ともに調子が下がっているので、それを

癒すためにも自分を労うことをしてバランスをとっていこうと決めています。


頑張った自分にご褒美もそうですが、

弱っている自分、元気のない自分にご褒美を

あげることも大切なことだと思うんです。


自分の好きなことをしたり、充実した時間を

送ることはエネルギーにも変わるので、

こういう気持ちの上がらない時こそご褒美を

あげて行きたいです。


自分のご褒美ですが、多少お金がかかっても

「時は金なり」という事で、少し金銭面に余裕がなくても、週末は好きなところにドライブに行っています。


今のコロナ鍋で収入も落ち、節約しようって部分はあるのですが、やはり息抜きをしないと

切羽詰まってしまいます。

それなら息抜きをして、お金を得るためのエネルギーにして行った方が良いなと思いました。


何事もバランスが大事ですね。










今週のお題「自分にご褒美」