2019-05-08から1日間の記事一覧

筋トレをする習慣

筋トレを習慣化することはメリットありまくりです。元々、マッチョになりたいな、体動かすのって楽しいなと思ったのがきっかけで筋トレを始めました。筋トレをしているとだんだんハマっていき、やったりやらなかったりする期間もありましたが、10年近くもう…